泡桂圆茶喝真的对视力有好处吗??

概述

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质变得混浊或存在屈光不正时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。眼的屈光介质混浊，可以使用手术来治疗，而屈光不正则需要用透镜来加以矫正。那么什么对视力有好处呢，泡桂圆茶喝真的对视力有好处吗?我们一起来简单的了解一下吧。

步骤/方法：

1 桂圆对视力的好处要看喝茶的人是否是因为肝肾虚引起的视力下降，那也只是辅助功能，不能当治疗手段!如果是单纯的视力问题，喝桂圆茶也是无济于事的，若是肝火旺的燥热体质，喝桂圆茶就会适得其反。

2 看电脑时间太长使用眼药水、关灯看电视、专注某事物不眨眼等等。这些都是大家一些错误的做法，眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。

3 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

注意事项

需要注意的是睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。