新鲜莲心可以泡水喝吗

概述

我们家处在江南地带，所以一到盛产莲藕的季节，就会同时获得很多的莲子，然后就有了莲子心，我听说连心可以用来泡茶，所以就把连心都，挖了出来，积累了很多，而且暂时都是新鲜的莲心，只是不知道良心是不是要通过某种工艺之后才能够泡水，因为从来都没有试过泡水喝，以前因为家里面本身就产这个，所以就没有放在心上，都是浪费掉了，现在想起来有些心疼，新鲜莲心可以泡水喝吗？

步骤/方法：

1 新鲜的莲心也可以拿来泡水，只不过最好是通过一定的工艺，弄干了之后再泡，这样才能够爆出香味，而且工艺处理之后才能够有利于储存。用莲心泡茶，喝了之后，可以起到安神强心，还有清热去火、止咳等功效。

2 新鲜的莲心茶尝起来会比干的连心茶淡一些，不会那么的苦，直接那么喝就可以了，如果是工艺处理过的莲心茶，太苦的话可以放些糖进去喝。莲心茶还具有止血、去热、涩精、止渴等作用。对于心脏衰竭、阳痿、肿痛等病症都具有一定的治疗效果。

3 莲心茶还能够治疗便秘，所以平时可以喝一些，对身体绝对是有益处的，但是喝莲心茶也应该适度，不能够长期饮用，特别是对于一些身体体质本身属于寒性的人，应该要适可而止，还有晚上也不要喝太多凉性茶，不然容易经常起来上厕所，影响睡眠质量。

注意事项

对于轻度失眠的患者，喝一些凉性茶还是有一些帮助，但是对于情况比较严重的患者，那么就没办法再靠莲心茶，最好是去医院，进行一定的治疗，做些运动，会更加的有帮助。