当归片泡水喝有什么功效

概述

当归是一种常见的中草药，当归最为出名的作用就是补气补血。当归不仅是一种常见的中药，而且在现实生活中，很多人都会用当归来煲汤，做菜食用。当归是养生的一味好药材，非常符合现代人的一些养生的观念，在生活中，我们也可以经常看到，很多人会用当归切片后泡水食用，其实这种方式也是很好的，那么，当归泡水有什么功效呢？下面为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 补血。这是当归最为卓越的功效，当归有良好的补血活血，补中益气的功能。对于一些女性而言，经常喝一些当归水可以有效的补血，还可以保持脸上红润有光泽，而且还可以改善血液循环。

2 通便。对于便秘患者来说，经常喝当归水也是很有益的，因为当归中含有的有效成分可以有效的促进肠胃的蠕动，而且可以促进食物营养成分的吸收，可以很好的润肠通便，对身体非常有益。

3 调经。痛经可以说是很多女性的一个噩梦，如果有痛经这种毛病的女性，不妨试一试喝一些当归水吧。当归水具有很好的补气补血的功能，还可以调经止痛，对于广大的女性朋友来说是一个福音哦。

注意事项

对于上班族而言，喝一些当归水也是很好的，因为当归水也有很好的提神的效果，而且相比于咖啡而言，当归的作用更加好，而且没有什么副作用。