乌龙茶什么人不能喝

概述

中国的茶文化历史悠久，喝茶健康养生已成为共识。但是很少人知道喝茶不当还很容易导致“氟”中毒。茶叶中的氟来自于生长过程中接触的土壤和大气，适量的氟摄入有助于防龋，但是长期摄入过量的氟会使人体中毒，甚至可能导致癌症、神经疾病以及内分泌系统功能失常等不良反应。喝乌龙茶的时间和注意事项有哪些，我们先来看看什么人不能喝，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 品饮乌龙茶有三忌：空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多，品饮不当易伤害身体.

2 每日饮用的乌龙茶以不超过5克为好；砖茶每天最好不要超过2.5克；提倡在饭后饮用乌龙茶，避免在饭前饮用；不要喝隔夜乌龙茶，泡好的乌龙茶不要放置太久；不要用保温杯泡乌龙茶。

3 孕期可以喝茶，但不能多喝，即使是清淡的茶也不建议每天都喝，乌龙茶是一种半发酵，性质温和，适宜产妇，但茶中有茶碱，茶碱有兴奋作用，增加胎儿的活动，喝多了，对胎儿不利，因此要少喝。

注意事项

乌龙茶在风高云淡、空气干燥的秋天最适宜喝，乌龙茶它温热适中不寒也不热，并具有生津润喉、润肤、提神等等的作用;所以秋天就是最适合喝乌龙茶的。