喝酒后可以喝柠檬水吗?

概述

可以，现今社会饮酒是一个很普遍的现象，不论是在跟朋友还是家人，甚至一些聚会都有饮酒的习惯，但让大家最困惑的一个问题就是过度饮酒后会伤害身体，但一些重要场合不和酒又不行。但一般人喝完酒后就喝白开水或者茶水等，不妨可以喝点柠檬水，柠檬水有醒酒的作用，但这里大家一定要记住酒后不能喝茶，不但不能解酒反而会加重。

步骤/方法：

1 大家跟朋友出去喝酒的时候，酒后可以喝点柠檬水对身体有好处，酒店一般都有，如果没有可以自己带着去，柠檬水可以舒解缓胃，如果想效果更好，可以喝蜂蜜水。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。

2 柠檬水还有其它好处1.提高免疫力，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2.促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。3.抗击皮肤衰老　　柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

3 在跟朋友出去喝酒时，可以自己在家准备一杯柠檬水，在跟朋友喝完酒酒可以适当喝点柠檬水，如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽，一般人都将之作为美容食品。

注意事项

虽然柠檬水可以醒酒，但建议大家在跟朋友喝酒时尽量少喝，最好以茶带酒的。一旦过度饮酒后不仅伤害身体而且危险家庭，切记酒后不能驾车，