心烦气躁失眠吃什么药好

概述

没有经历过失眠的患者不知道失眠的痛苦，而且晚上失眠不仅对身体健康有危害，对白天的工作也带来巨大的影响。不少朋友心中认为失眠是很正常的情况，不需要治疗，这样的想法是非常的错误的，失眠也是精神病种的一种，我们需要严格的对待，生活中导致失眠的原因有很多，其中多数都是没有好的生活习惯导致的，那么患有失眠需要怎么来治疗呢？失眠吃什么药好一些呢？一起来了解一下。

步骤/方法：

1 对于失眠时间持续在1个月以上的慢性失眠患者，可以采用适当的抗抑郁剂和抗焦虑剂来治疗，患者最好不要长期连续使用，更不可以超出最大推荐剂量生活中也需要注意养成好的生活习惯才可以。

2 除了药物治疗失眠外，大家也可以试试其他的小方法，比如每天用双手按摩太阳穴十分钟或是采用木梳轻轻的梳四五十下头发都可以起到缓解失眠的作用，或是晚上睡前用热水泡泡脚等都可以起到很好的效果。

3 其实治疗失眠最重要的是找到病因，对于患者居住的环境是否安静光线亮度窗帘颜色温度等都会影响，所以营造一个舒适的睡眠环境对患者治疗也有很大的辅助。所以患者在治疗的同时也不要忽视了这方面的问题。

注意事项

需要注意的是只要是药物就是对身体胡多或少有点影响，失眠的治疗需要根据患者病情来对症治疗，所以患者不要轻易的用药，最好的治疗方法就是在生活中多运动，放松身心融入自然，只要坚持就会看到效果。