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2016-12-10 14:46:04咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是经常用嗓子的职业,是必须要保护好自己的嗓子,冬天来临,空气干燥,嗓子特别容易发炎,我们要平时注意多喝水,小口多次。外衣特别严重的,我们可以吃一点消炎药,我自己的嗓子就特别爱发炎,一发炎就发烧,所以我平时都会备一些罗红霉素和阿莫西林,但是注意饭后吃,消炎药比较伤胃,还有要注意有个别人可能会对这两种消炎药过敏。
1 嗓子发炎时,我们要首先注意多喝水,能不吃药就别吃药,是要都有三分毒,当特别严重的时候,可以吃罗红霉素或阿莫西林,但是注意饭后吃,消炎药比较伤胃,还有要注意哦,有个别人可能会对这两种消炎药过敏。
2 平时饮食也可以多注意,多吃一点拌芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。可以缓解我们的不舒服。
3 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。也可以将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。
1、可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。2、多喝白开水。3、多锻炼身体。4、不要酗酒,抽烟,吃辛辣的食物。5、不要吃太干的食物,比如锅巴等
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