胳膊肌腱炎怎么治疗

概述

肌腱炎就是指肌雁或肌腱周围组织出现了炎症，肌腱是连接肌肉的骨骼传导肌肉产生的压力的纤维组织，人体内的肌腱具有很强的耐受弯曲跟伸展喝扭曲的功能，任何事物都是有一定的极限的人体的肌腱也是如此，如果过于疲劳纤维被撕裂或者是其他的损伤时肌腱自然就会出现发炎的情况，这个时候如果得不到及时救治的话损伤也会越来越严重，并且疼痛感也会越来越厉害

步骤/方法：

1 发生了肌腱炎主要的症状就是会出现关节疼痛跟僵硬，有些如果治疗不及时的话会出现长期的疼痛并且会反复发生，如果不严重的话偶尔也会出现关节轻微的肿胀，如果出现以上情况就应该及时的去医院治疗。

2 患了肌腱炎的治疗要听从医生的嘱咐首先病人应该卧床休息，然后要对患病处用毛巾进行冷敷或者热敷，冷、热敷主要就是为了对患者进行消肿，如果感觉疼痛难忍的时候可以吃一些止疼的药片进行止疼。

3 有些地方把肌腱炎也称为脉窝风，因为肌腱炎会使患者出现不同程度的疼痛跟麻木的感觉，在中医学认为肌腱炎主要是因为气滞血瘀而导致的，所以在治疗的时候主要就是疏通气血慢慢的调理即可恢复。

注意事项

因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的，所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤，应该多吃一些比较有营养的食物。