喝酒之后头昏怎么回事

概述

现在酒可以说是离不开人们的生活，尤其是对于上班族而言，平时的时候和同事联络感情要喝酒，做生意谈判要喝酒，同学聚会也要喝酒，但是酒的弊端也是众所周知的。经常喝酒会导致肝脏的负担加重，会形成像是酒精肝，肝炎之类的疾病，所以说，喝酒也要适量。但是有些时候真的避免不了喝酒，而且宿醉后总是会头痛，这是怎么一回事呢？

步骤/方法：

1 喝酒之后会产生头昏的症状，这主要是因为在喝酒后，人体的毛细血管会张大，受凉后就会导致头昏恶心的症状，这也是很多人喝酒后的一般反应，这种情况不仅让人难受，而且对身体的伤害也比较大。

2 想要缓解头痛的症状，最好的方式就是少喝酒，但是有些时候尤其是在生意场上，喝酒真的是不能避免，可以在喝酒之前先喝一些牛奶或者是蜂蜜水，这样可以减少对肝脏的损害，而且可以避免头痛。

3 而且要注意的事，喝酒的时候一定不要空腹，这样不仅会伤害肝脏，而且会导致一些胃部疾病，所以在喝酒之前一定要先吃一些东西，在喝酒之后可以选择一些利尿排毒的水果食用解酒。

注意事项

喝酒确实是非常不好的，在喝酒之后在注意解酒，多吃一些水果和蔬菜，平时的时候要注意锻炼身体，像是跑步，健身，跳舞都是很好的锻炼方式。