咳嗽无痰喉咙痒怎么办

概述

由于现在天气干燥，所以如果不喝水的话就会咳嗽无痰，喉咙痒。日常生活当中，应该多喝一些白开水，多吃一些维生素。平时应该注意休息，注意保暖，多吃一些有营养价值的东西。不要感冒了，如果感冒的话，喉咙会肿痛。平时应该注意下身体的运动和锻炼。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些苹果和香蕉，多吃一些牛奶。希望下面的方法能够给你带来帮助。

步骤/方法：

1 每天早上起来先喝一杯白开水。因为白开水能够很好的排毒养颜，能够好好的润喉止咳。早上可以吃一些牛奶，吃几个鸡蛋，不要吃一些油腻油炸食品。可以吃几个包子和一杯豆浆。千万不可以吃一些油条油炸的东西。饮食习惯应该以清淡为主。

2 应该多吃一些苹果和香蕉，多吃一些黄瓜西红柿。还应该多吃一些雪梨，雪梨可以养肺止咳化痰。，雪梨是一种含有丰富的水分，能够很好地补充身体的水分。而且应该多吃一些冰糖炖雪梨，多吃一些红枣炖猪肚。多喝一些绿茶菊花茶。多喝一些蜂蜜水。

3 每天应该注意休息，不要太过于劳累，应该注意运动锻炼。白天的时候多出去透透气，应该保持房间内的空气畅通。每天应该多听些音乐，多练练体操，练练瑜伽之类的活动。每天都应该保持愉快的心情，不要焦虑，不要失眠，多梦。喝一些消炎药。

注意事项

咳嗽的时候，日常生活当中应该注意多喝白开水。还应该注意保暖，注意休息。应该注意及时的补充营养。不要挑食，偏食，应该营养均衡。祝您生活愉快。