7岁儿童近视吃什么

概述

随着科技不断的发展，患有近视眼的人越来越多，而且年龄越来越小，近视眼给我们的生活带来很大的影响，有些人如果不戴眼镜会看不清东西，严重近视眼的人甚至连走路都成为一个问题，然而这时候我们除了需要积极的治疗，在饮食方面也可以多吃一些有利于眼睛的食物，那么儿童近视应该多吃什么食物有利于视力的恢复呢？下面我们就具体看一下。

步骤/方法：

1 首先，七岁的儿童近视大多数是假性近视，那么这时候就需要注意，多让眼睛休息，少看电视，少玩电子产品，同时要多吃含蛋白质高的食物，例如肉鱼，鸡蛋，牛奶等，你含有丰富的蛋白质，而且含有氨基酸。

2 其次，儿童近视可以多吃一些含钙量高的食物，例如，豆类产品，虾米，油菜花生米蛋，钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。另外也可以多吃一些含锌量比较丰富的食物有帮助于视力的恢复。

3 最后儿童近视眼需要多吃一些维生素，比较高的食物，因为维生素在人体物质和能量代谢中起着很大的作用，所以用食疗方法治疗近视，应多补充维生素，维生素含量比较多的有蛋类，动物的肝脏以及新鲜的蔬菜水果。

注意事项

近视眼患者平时需要多吃一些含钙、锌、维生素、蛋白质以及补肝益肾的食物，这些食物对于近视眼患者是非常的好的，而且还有改善近视的作用。