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2016-12-05 9:40:55我是一个上班族同事们的皮肤都非常的好我可羡慕他们俩,生活中因为女性的生理周期很是特殊,所以生活中女性通常会表现出气血不足,让脸部肌肤看起来比较苍白,给人的感觉是没有太多的精神,所以女性都希望拥有一副白里透红的皮肤,大部分女性想到的方法就是通过各种护肤品来获得。其实,食疗方法是更好的选择,不仅能享受美味,还能滋润肌肤,透亮白皙!那么7款食谱打造女性白嫩肌肤。
1 患者可以喝蜂蜜红枣茶干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML先将干红糖洗净,将枣切开挖去核。接着,将去核红枣和冰糖放入锅中,加水。然后,用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状。再将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存。在饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀就可以了。
2 患者可以喝薏仁牛奶粥,要准备新鲜的15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。做法很简单先用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。接着,将薏仁、红豆放入电锅中煮熟。然后,将冰糖放入电锅中,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶,拌匀就可以食用。牛奶可以滋润肌肤,薏仁可以排水肿。薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白。
3 患者可以吃红糖糕,首先准备汤面、红糖,先将烫面小剂子按成小圆片,将圆面皮包入红糖。像包汤圆一样团成小球,按成圆饼状。糖含有的氨基酸和微量元素,有助于肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。
患者可以喝蜂蜜酸奶蜂蜜、酸奶,首先在酸奶中加入蜂蜜,再喝。酸奶蜂蜜面膜可以滋养肌肤,混合内服可以舒缓镇定肌肤,改善肌肤发红的症状.
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