口吃怎么自我矫正

概述

口吃是在生活中很常见的一种生理现象，我们俗称为结巴。我身边就有人有口吃，在说话时会结结巴巴，一个字不停的重复，或者是要说一句话却半天都说不出来，还有的人说话会脱音因为只有这样，他下一个字才能出来，还有的人说话时会不自觉的加入一些语气词，这个那个等等，这都是口吃。不过口吃是可以矫正过来的，它也不是一种病，大家不必害怕。

步骤/方法：

1 口吃有很多矫正的方法。首先，要克服心理障碍，不要逃避说话，不要对说话产生恐惧心理，这样就变成了口吃病。一定要自己心理先接受自己口吃这个事实，再开始进行自己的矫正。

2 口吃者可以尝试一种自我疗法。就是经常自己练习读报纸或者书籍。每次读时先平静心情，然后慢慢的读出来，第一个字发音轻一点，不要急，慢慢的读，这样一直练习，会对口吃有一个改善。

3 很多口吃者，口吃的一个重要原因就是紧张，一紧张，嘴里就开始不受控制。所以，自己可以尝试去在大家面前演讲或者大声说话，克服自己的害怕，勇敢的去迈出第一步，你会说的越来越顺的。

注意事项

口吃并没有什么大不了，不要在心理上恐惧它，口吃还有很多种疗法。只要是不危害自己身体健康的，大家都可以去尝试，祝大家早日摆脱口吃。