孩子如何纠正视力

概述

根据一项最近的调查研究显示在我国，有不少青少年儿童都或多或少的患有一些眼部疾病，其中最普遍的就是眼睛近视。主要是因为现在的电子产品的普及，导致很多青少年儿童小小年纪开始玩电脑，玩手机，而且经常是毫无节制的，这样会对眼睛造成很大的伤害，导致视力受损，那么，儿童怎么保护眼睛，孩子又该怎样纠正视力呢？下面而大家介绍一些方法。

步骤/方法：

1 首先第一点就是要养成良好的用眼习惯，在玩手机，玩电脑的时候一定要设定一个时间标准，每隔半个小时，就让眼睛休息一下。看一些绿色植物，或者是眺望一下天空。这样可以让眼睛有效的放松。

2 其次就是要多进行一下眼睛的体检。有很多青少年儿童会导致很严重的眼部疾病，就是因为没有进行良好的体检。等到发现的时候眼睛的情况比较严重了，所以最好是每半年就要进行一次眼睛的体检。

3 第三点就是要多吃一些保护眼睛的食物。像是胡萝卜，枸杞这类食物都有很好的护眼系。所以平时的时候一定要多吃一些含有维生素，矿物质和丰富的微量元素的食物，这样也可以有效地保护眼睛。

注意事项

眼睛是心灵的窗户，所以在平时的生活中我们也要保护我们的眼睛，经常做一些眼保健操或者是多吃一些健康有益的食物。不要总是对着手机电脑。