盘点各种蔬菜根的另类功效

概述

我们都知道蔬菜含有丰富的营养价值，所以很多人都经常吃一些蔬菜，蔬菜中的维生素成分是比较多的，适当的吃一些蔬菜能够有效地提高人体的免疫力，对很多疾病的预防和治疗都有很好的效果，带着手下的时候，也是那个添加一些肉类进行搭配，但是我们在做蔬菜的过程中，经常把一些蔬菜根扔掉，其实蔬菜，的营养价值也是非常高的，而且有用途比较大。

步骤/方法：

1 菠菜根含有丰富的营养成分，经常吃一些菠菜根，能够有效地增加体力，而且起到一定的排毒养颜的功效，适当的吃一些菠菜根，还能够起到一定的保护视力的作用，有的人情绪不稳定，可以适当多吃一些菠菜根。

2 白菜根的营养价值也是比较高的，能够起到一定的养胃止渴的功效，适当的吃一些还能够起到一定的清热解毒的效果，而且白菜根中含有丰富的胡萝卜素和维生素成分，对人体的健康是有好处的。

3 芹菜根的药用价值也是非常好的，能够起到一定的止咳润肺的效果，经常吃一些芹菜根，还能够起到一定的预防，动脉硬化等方面疾病的作用，空心菜的根也是起到一定的预防龋齿和牙痛的作用。

注意事项

其实我们平时吃饭的时候跟最好不要扔掉，有的时候，一些蔬菜根的药用价值也是比较好的，而且很多蔬菜跟进能制作各种艺术品，非常美丽。