按摩三穴位有助脏腑健康

概述

中医认为，五个手指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。通过中医按摩养生疗法，可起到防病祛病、养生保健的功效。在揉捏中，假如发觉疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了。

步骤/方法：

1 拇指疼痛的话，拇指中的少商经穴，与肺息息相关，如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有一定的问题。

2 中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。无名指疼痛可能是喉痛或头痛，在无名指的三焦经上有关冲穴，感冒发热时揉此部位即可。

3 小指疼痛是心脏或小肠有毛病，靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。

注意事项

把感觉疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此，也要以相应要领天天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。