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2016-12-04 19:36:53在平时的时候揪耳朵也是一种对人体有好处的保健动作,现在的人都是非常的重视身体的健康的,所以在平时的时候会做不同的保健运动的,其实一个人是不是健康跟他的肾部健康也是有着直接的关系的,所以在平时的时候一定要做好肾部的保健,只有肾部健康人体才能够更加的健康,而肾部保健的方法也是非常的多的,在平时的时候用手揪耳朵也是可以起到很好的保护肾的作用。
1 因为人的耳朵也是有着很多人体器官相对应的穴位,而肾部的穴位在耳朵的部位也是有的,所以在平时的时候按摩耳朵就可以起到很好的补肾的作用,但是一定要采用正确的方法效果才会更加的明显多的。
2 经常性的按摩耳朵可以起到很好的强肾的作用,同时还可以起到提高人的听力跟清脑醒神的作用,在平时的时候可以用双手拉耳朵,同时还可以用左手顺着头顶拉右耳朵十次左右坚持一段时间。
3 还可以在平时的时候用双手推耳朵,就是把耳朵从前往后面推听到声音的时候,坚持推25次左右坚持一段时间可以起到很好的护肾的作用,所以在平时的时候一定要坚持做效果才会更加的明显的。
在平时的时候除了揪耳朵可以起到很好的护肾之外,同时还可以多吃一一些补肾的食物比如黑木耳跟黑芝麻,只要坚持一段时间后情况也是非常的明显的。
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