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2016-12-05 15:58:38作为女人,我以前对于自己的身体不是非常重视,过了25岁以后,听朋友讲应该每年做一次乳腺方面和妇科的检查,正好那会时兴起团购,就花了很少的钱团购了个乳腺超声检查。一检查才自己自己的左面乳腺有一个小硬块,就是所谓的乳腺纤维瘤。医生建议怀孕前应手术切除,现在术后一年多了,伤口几乎看不出来(做的微创)一点也不影响美观,及时发现创伤小恢复快,受罪也少。可以继续保持女性的自信.
1 作为女人,应该多注重检查自己的身体,洗澡的时候,通过触碰,及时发现自己乳腺有没有问题,平时应多保持良好的心态健康的生活节奏,少生气多运动。每年定期的进行乳腺纤维瘤乳腺方面的检查.
2 坐姿是有讲究的,时刻要保持着挺胸收腹的姿势,对于保护我们的乳房起到至关重要的作用。作为女性,我们不应该经常吃一些油炸食品,比如烧烤等,这样对我们的身体会造成一定的刺激。
3 不要吃一些具有刺激性的食物,比如辣椒等等。因为这些东西会有一定的毒性,而且会令到我们上火,脾气变得暴躁。也不要吃一些油炸食物,如果在平时煮菜的时候,煮焦了的菜,我们是不能够再吃的。
晚上睡觉的时候一定要摘了胸罩睡觉,研究表明,每天带胸罩超过12小时,患乳腺癌的可能性比不带胸罩的人高20倍以上。爱护好自己的乳房,定期对乳房进行检查,定期去医院体检,保持自己身体的健康。
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