牙齿发炎头昏怎么办

概述

当我们牙齿发炎的时候，会导致头晕脑胀，非常的疼痛。日常生活当中，我们应该注意一下个人的卫生，清洁及经常保持口腔清洁，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多喝白开水。注意一下个人的卫生习惯，刷牙方式。多吃一些维生素，多喝一些牛奶，注意休息，不要熬夜，加班，不要吸烟，酗酒。每一天应该保持愉快的心情，注意运动锻炼，注意休息。

步骤/方法：

1 头晕的时候我们应该注意休息。保证有充足的睡眠质量，已经是每天晚上的时候，应该早睡早起。晚上的时候不要盖太厚的被子。夏天的时候我们应该注意一下避暑。冬天的时候应该吃一些热的东西，不要吃一些垃圾食品，不要吃坚硬的食物。

2 应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些苹果和香蕉，多吃一些绿色的蔬菜，多喝牛奶。还可以多喝一些绿茶，多喝一些蜂蜜水，多吃一些黄瓜，西红柿鸡蛋，豆制品。不要挑食偏食，不要熬夜加班。应该注意运动锻炼，多出去户外活动一下。

3 应该注意一下口腔清洁，经常用盐水漱口，每次吃完饭之后应该用绿茶水漱下口。每天早上起来要进行刷牙，刷牙的速度要放慢，每天晚上睡觉之前要进行刷牙。刷牙的速度不要太快，不要刷得太快了。因为我们每天吃的很多东西都会新增很多的牙垢。

注意事项

牙龈发炎会导致牙龈肿痛，牙龈红肿，我们应该注意休息，多吃一些维生素。注意休息，保持心情愉快。多喝白开水，注意卫生，祝贺你早日康复。