中年妇女更年期有哪些症状?该怎么预防?

概述

我现在每天都非常的烦躁，一旦有事情是我觉得看不顺眼的我就会发脾气。有时候又会觉得非常的伤感，觉得非常伤心。一会暴跳如雷，一会有忧郁，丈夫孩子都快受不了我了。有时候还会觉得很容易疲惫，不想说话等。朋友跟我说可能是快到更年期了，可是我现在也才四十多岁，怎么会这么早就更年期呢，我想问下更年期症状表现有哪些？该怎么预防?

步骤/方法：

1 现在女性一般在四十到五十多岁就会进入更年期，进入更年期的女性很常见的几个特征就是烦躁易怒，有的还会出现失眠、容易疲惫等症状。进入更年期是很常见的一件事，不用太过担心。

2 更年期到后面还会出现月经紊乱，建议在更年期的女性一定要保持自己心情的愉悦，不要一直动怒，一直处于生气的状态对身体是非常不好的。有时间的话可以多和家人朋友沟通，不要自己一个人憋着。

3 更年期综合征的人会有不同程度的血管舒缩症状的。而且更年期综合征的人比较容易有潮热和出汗的症状，而且病人本身的血管舒缩功能也是因为疾病而变得不稳定起来的了。而且潮热会波及全身。

注意事项

早期更年期的典型的症状一旦被发现，急需要积极的治疗的。建议早期更年期的病人不要吃辛辣刺激的食物，病人不要随随便便乱吃药的。需要休息。