四款食谱可以轻松对付肩周炎

概述

在生活中，相信很多人都有听说过肩周炎的存在，它是一种比较常见的疾病，但是对人们的影响是比较大的，不仅会对患者的身体健康造成影响，对于患者的正常生活也会造成一定的影响，因为患上此病以肩部逐渐会产生疼痛，而且肩关节活动功能也会受限且逐渐严重，所以，患者也要及时进行治疗，下面就介绍一下四款可以轻松对付肩周炎的食谱以及肩周炎的一些治疗误区，希望可以帮助到一些人。

步骤/方法：

1 在生活中，如果人们患上了肩周炎，一些食谱其实是可以起到一定的作用的，比如说鸡肉白薯粥，先将鸡肉洗净切成粒，然后再将荸荠洗净去皮切成粒，再将白薯和胡萝卜洗净切成粒，最后将洗净的海米涨发回软，然后将蒜捣碎，再在锅内加一定量的水，放入粳米，用旺火煮沸，下入海米、鸡肉粒、白薯粒和胡萝卜粒，用小火熬煮约半小时，再在粥内加入青豆和荸荠粒在煮一会儿，最后用盐、胡椒粉、味精调好味即可食用;

2 鸡肉冬菇蒸饺对肩周炎也有一定好处，首先需要将鸡胸肉切成小粒，冬菇切成粒，葱切末，再在鸡肉内加入调味料搅拌起胶，再加入葱末和冬菇搅拌，做成馅料，然后放置半小时，做成饺子，再用大火蒸十分钟;

3 鸡肉蒸饺对肩周炎也有一定的好处，首先需要在锅内加适量水，烧热，在放入准备好的鸡肉，然后烫熟后捞出，晾凉，然后将鸡肉剁成小粒，再将猪肉剁成肉馅，再将鸡肉、猪肉、调味料搅拌在一起，做成鸡肉馅，然后再做成饺子，然后用大火蒸熟即可;

4 厚菇芥菜对肩周炎也有一定的好处，首先，需要将芥菜心洗净，切成两半，猪五花肉切成五块，瘦火腿切成五片，厚香菇用水浸发，去蒂，洗净，备用，烧一定量的沸水，加入纯碱，再加入芥菜心，半分钟后取出，再用清水去碱味，剥去菜叶的外膜，中火烧热炒锅，下鸡油，放入香菇略炒，加清汤(或水)50毫升和味精，约煮半分钟盛起，将砂锅放在炉上，然后加入猪油，烧至微沸，放入芥菜心半分钟左右捞出，然后再倒入用竹箅子垫底的沙锅，然后氽油倒出，将砂锅放回炉上，放入猪肉、猪骨炒一下，然后烹黄酒，倒加入盐和清汤后倒入砂锅，用中火焖四十分钟左右，揭开盖去掉猪肉、猪骨，加入香菇，再焖约10分钟，取出菜排在碟中，然后将香菇伴在碟的周围，火腿放在菜心上面，原汁留下待用，将砂锅洗净放回炉上，然后加入原汁，加入调料，然后用湿淀粉勾芡，淋在菜心上面即可。

5 对于肩周炎的误区，就是很多患者总是依赖止痛药，但是总的来说，止痛药都只是治标不治本;也有一部分人认为按摩就等于医治，但是总的来说，按摩只起到一定的缓解作用，并不能够根治;还有一些人认为自己努力锻炼就能够好，但是这种想法也是错误的，努力锻炼只能起到缓解作用，也并不会达到根治的目的;有的患者认为肩周炎知识小病，不用去医院，但是，这样很可能会导致病情更加严重;有的患者在病情得到缓解就不进行医治了，但是，这时候也许病情知识得到控制并没有根治。

注意事项

从上面的介绍就可以知道，人们在患上肩周炎的时候，是会出现很多的影响的，所以说，对于此病，人们一定要引起重视，也要及时进行治疗，一些饮食对于治疗肩周炎也有一定的作用，所以，患者在生活中可以多了解一下这方面的内容，对于治疗肩周炎，一些人也存在着一些误区，所以说，了解一下肩周炎的知识是很有必要的。