脊柱滑膜炎饮食怎么注意

概述

随着社会的发展和时代的进步，疾病的种类也越来越多，老百姓对疾病的认识也越来越丰富，滑膜炎已经成为老百姓们十分耳熟的一种疾病了，人人都知道得了滑膜炎不仅仅会对日常生活造成很大的影响，使得一部分的独立生活技能损失，而且治疗起来也不是很容易，手术的造价高昂，但又不能够保证会使得得了滑膜炎的部位恢复和原来一模一样的功能，可是只要有治愈的信心，并且配上正确的饮食习惯和生活习惯，勤加锻炼，一样可以恢复原来的功能，接下来，将详细讲解，脊柱滑膜炎饮食怎么注意。

步骤/方法：

1 首先，也是最重要的一点，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为这些食物所产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，很易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏等症状。

2 第二，要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因为这些食物含有能发生致关节炎的白三烯和抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化，会对脊柱滑膜炎患者造成更大的伤害。

3 第三，少食甜食，糖类容易导致过敏的发生，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重，同时，还要少饮酒和咖啡、茶等饮料，尽量拒绝主动吸烟，因这些都可加剧关节炎恶化。

注意事项

对于脊柱滑膜炎患者来说，可以适当的多吃动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉，海骨力等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，同时，适当的体育锻炼是预防骨质增生的方法之一，进行体育锻炼，对于关节炎及时发现和治疗以及将体重保持在正常范围内都是预防和缓解脊柱滑膜炎的好方法，但对于锻炼身体来讲，要做轻度的运动，拒绝剧烈运动，使得病情加重。