胸口老是岔气怎么回事

概述

岔气是属于内伤范畴，它是指气血脏腑，经络受伤所致，其临床表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积比较大，尤其是在呼吸咳嗽以及转侧活动的时候，因牵制胸部而痛或者是窜痛，并有呼吸急促，烦闷不安，胸背补签隐隐作痛。由于该病多发病，于胸肋部又称胸肋病伤，或兄弟内伤，发病原因，多是因为举重推车攀高，或者是搬抬重物的时候用力过度，或者是用力不当，突然进气受伤。

步骤/方法：

1 制止和预防岔气的方法是，改变标签，呼吸加深呼吸呼吸，汽油慢而且深，有用力向外呼气，这样可以吸进大量的空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来解除疼痛。可以调整呼吸节奏，把呼吸的节奏与跑步的频率配合起来。

2 若是前面两个方法疼痛还未消除，那么就可以，作深呼吸，憋气，用力，叩打胸腔两侧，或者是肋下疼痛处，然后再做缓慢的伸长呼吸器，重复多做几次，可以使呼吸肌逐渐的放松，痉挛就可以得到缓解。

3 在剧烈活动之前，要做好准备活动，使呼吸肌逐渐的适应较快频率的收缩不至于引起痉挛疼痛，在冬天锻炼的时候，尽量用鼻子呼吸，若非要用口呼吸的时候，要半张口让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分的刺激。

注意事项

使用按摩疗法对治疗岔气也有较好的疗效，在临床上经常运用按摩揉滚点茶，出于兄弟，先是患者仰卧或者是侧仰卧。术者站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚法师法于背部膀胱经，再点按天宗，大抒，章门，云门等穴。