洗鼻后耳朵不痛但耳鸣怎么办

概述

我有一点鼻炎，是很轻微的，但是我平常总感觉有一些鼻涕在鼻子里面，所以我很喜欢清洗鼻子。但是我最近可能由于清洗鼻子的次数多了，导致我出现了耳鸣的情况，耳朵是没有疼痛感的。我也不知道这是怎么一回事，网上搜了下也没有一个好的解答。所以这些天我一直很苦恼，不知道该怎么办好。请问洗鼻后耳朵不痛但耳鸣该怎么办？

步骤/方法：

1 患者很大可能性是由于咽鼓管阻塞使鼻子和耳朵两者产生相互影响导致，鼻腔通过咽鼓管和内耳道相通，而咽鼓管的另一端则进入鼻咽部，会引起中耳炎。患者可到耳鼻喉科进行相关检查。

2 患者可采取自助按摩的方式来缓解症状，进行穴位刺激可以有效缓解。按摩听会穴，位置在耳垂前的凹陷处，左右都有一个。可用拇指指尖对穴位进行垂直按压，每次5秒钟，直到症状缓和为止。

3 患者还可按摩下关穴，这个穴位位置在耳前两指的位置，在张大嘴巴时会隆起的位置。用中指稍微用力按揉直到产生酸胀的感觉，每次按摩时间持续30秒钟左右，反复多次可减轻症状。

注意事项

在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物，能有效预防耳鸣，这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、紫菜、蘑菇，各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿等。