张口呼吸怎么回事

概述

我们平时，可能会遇到这样的现象，就是看到身边一些人，他们在睡觉的时候，可能会出现张着嘴巴呼吸的这种情况。其实，这种情况是因人而异的。有些人的情况比较严重，有些人可能就比较轻一些，还有一种情况，就是我们平时在说话的时候，没有睡觉的时候，也是要依靠嘴巴来呼吸的，这时候是因为感冒了，或者其他的原因。那么，我们为什么会出现张着嘴巴呼吸的这种情况呢？就是因为鼻子可能会遭到堵塞了，这种原因呢，还不是很清楚，因为，我们没有办法通过鼻孔来呼吸，只能够张着嘴巴呼吸。

步骤/方法：

1 如果是睡觉的时候张着嘴巴呼吸的话，这有可能是因为身体的某一些功能受到了阻碍，没有办法通过鼻孔来顺畅的呼吸。它提供的氧气不能够使我们正常的生存，因此要通过张大嘴巴来吸进更多的氧气。

2 其实，一般出现这种情况不是特别严重的话，也就没有关系，他不会影响到我们的身体健康，但是如果这种情况比较严重的话，影响到了我们的正常生活，我们就要及时的去医院做一些相应的检查，采取应对的措施。

3 但有时候可能是因为感冒了，鼻孔堵塞这个原因，也不是特别要紧，过一段时间吃点药，或者是锻炼一下，感冒好了之后鼻孔的呼吸就会比较顺畅了，这个时候这你就可以多喝一些水，多出去呼吸一些新鲜的空气，好好休息保持心情愉悦。

注意事项

我们在生活当中难免会遇到一些不舒适的症状，其实对一些不太影响生活的，或者是没有什么异常的话也就不是特别要紧，但是呢一定要好好关注自己，照顾自己的健康，要勤锻炼。