有人吃过变白素吗?

概述

现代社会越来越看重外表，以貌取人已经成为了现代社会人们的通病，而且比起肤色偏黑的人来说，人们更偏爱肤色白的人，这就对肤色偏黑的人造成了很大的影响。许多人都想让自己的肤色变白，从而采取了很多措施，比如打美白针以及吃变白素等等，但是结果总会是差强人意。美白可不是一天两天就可以的，那么这些方法真的有利于皮肤变白吗？下面小编就告诉大家是不是真的。

步骤/方法：

1 现代人都说是药三分毒，其实变白素并不能让人变白，而且有很强的副作用，还是奉劝大家最好不要吃变白素。皮肤不好的话可以多吃些水果蔬菜，喝点蜂蜜加生姜也能改善肤色。其实不一定要追求皮肤白，有自己的特色就可以。

2 变白素建议最好不要乱吃的。要是想美白的话，在日常饮食中可以选择吃一些富含维生素C的食物等，因为维生素C有很好的美白肌肤的作用，食物选择如猕猴桃、鲜枣、橙子等。还有就是外出一定要做好防晒工作。

3 变白素有一定的副作用和危害，不提倡人们长期服用，很多这类的产品里面含有一定的激素的成分，容易扰乱人体正常的代谢的功能。而且长期服用对于肝肾的负担容易增加，会引起一些不良的反应，最好选择天然美白方法。

注意事项

充足的睡眠是好皮肤的第一前提。良好的作息时间，可以让你的皮肤很健康。在每天洗脸的同时，在洗脸水里滴进几滴白醋，常时间使用可以让皮肤逐渐变白，淡化黑色素。