吃红毛丹容易上火吗

概述

红毛丹可能是一种大家比较不常见的水果，红毛丹的外表比较可怕，红色的外壳上长着一些长长的刺，剥开壳里面是红色的果肉，看上去和荔枝有些相似。红毛丹的味道偏酸甜，和荔枝也是很相似的。有些人非常喜欢吃红毛丹，确实，红毛丹的营养价值很高，含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，对人体是很有益，有些人有些疑惑，吃红毛丹上火吗？

步骤/方法：

1 红毛丹是一种东南亚的水果，在我国，在岭南一带比较常见，跟所有的热带水果一样，红毛丹味道很好，但是避免不了的是，经常吃红毛丹也会上火，这是因为红毛丹中的果糖成分非常的高。

2 红毛丹和荔枝非常相似，但是上火的程度没有荔枝那么厉害。但是红毛丹的旺季在夏天，这个时候人体本来就燥热，如果吃多了红毛丹，可能会瘾大一些像是口干舌燥，喉咙肿痛的上火的表现。

3 那么吃红毛丹上火怎么办呢？除了喝一些凉茶以外，还可以通过吃一些可以清热解毒的水果来降火，像是吃一些火龙果就是很好的方式，可以很好的清热解毒，而且吃红毛丹的时候可以多喝一些水。

注意事项

无论是什么水果，尤其是一些热带的水果，在吃的时候一定要适量，这样对身体也比较好的，过多的水果也会对身体产生一些负担，引发一些疾病。