晚上洗头好吗，要注意什么

概述

我是一个上班族，每天都是很累的，我都是习惯晚上洗头，可是又一次晚上洗头后还没有干我就睡觉了，早晨起来后有点头痛，这可把我给吓坏了，幸好我及时纠正了习惯，通过平时良好的生活习惯，现在我头痛的症状已经好多了！相信很多人都会问，晚上洗头好吗？要注意什么呢？在这里我就把我最真实的经验分享给大家。希望大家能够早日摆脱困扰！

步骤/方法：

1 首先告诉大家的是，晚上洗头并不是不可以的，所以大家不必担心，但是我还是认为，白天洗头比晚上洗头效果更好，所以，如果大家没有什么特殊事情的话，最好是白天洗头，这样比较好。

2 大家如果选择晚上洗头嗯话，一定要注意很多东西，因为稍有不慎，会影响大家的身体，首先，如果晚上洗头，洗完头以后一定要立刻吹干，而且不要头发不干就睡觉，这是非常不好的习惯。

3 其次，晚上洗头的人要注意了，尤其是女性朋友们，在月经期间，最好是不要晚上洗头，而且月经前三天的话最好是不要洗头，因为这很容易导致女性得一些妇科疾病，如果洗一定要吹干。

注意事项

值得一提的是，大家不要认为天天洗头就对自己的身体好，其实上，不应该天天洗头，一般来说，三四天洗一次就好了，太频繁反而会伤害头发。