怎么看有没有乳房肿块

概述

乳房对女性来说简直太重要了，健康的乳房不仅为女性朋友增加了美观，还承担着给宝宝喂奶的责任。女性同胞的乳房比较容易长肿块，所以大家一定要定期去医院检查一下，不要怕麻烦。因为这毕竟关系着我们的健康，平时在家里也可以自己摸一摸有没有肿块。还要注意平时要保持心情的愉悦，不要给自己太大的负担。接下来就给大家介绍一下怎么看有没有乳房肿块。

步骤/方法：

1 大家可以对着镜子，两只手自然地垂下去，仔细看一看两个乳房是不是对称的，上面有没有不正常的突起，乳房上的表皮有没有不正常的凹陷或隆起或脱屑，有的患者会红肿，还要看看乳房里面有没有分泌物出现。

2 也可以把双手往脑袋后面伸，看看镜子里面乳房的外形有没有异常情况。再把两只手都放在腰上，上身往前倾一些，肩膀和手肘都往前压，然后看看这时候镜子里的乳房有没有异常情况。

3 将左手臂抬高，然后检查左边乳房的情况，用右手的指头轻轻压乳房，看看是不是有硬块出现，然后从乳头为中心顺时针进行检查，手慢慢逐渐向外，一直到全部检查完为止。左乳房检查完再检查右乳房。

注意事项

大家也可以去医院进行红外线乳腺检查，医生可以通过仪器看出乳房有没有病变。乳房健康和情绪也息息相关，所以一定要避免焦虑的情绪。