孕妇严重便秘该怎么办?

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2016-12-13 15:57:40
概述

我今年27岁,跟老公结婚已经两年多了,过来一两年的二人世界以后怀孕了,现在胎儿已经有五个多月了,自从检查出怀孕以后我就辞职在家不上班了,做了几次检查一切都很正常,除了怀孕初期孕吐比较严重意外,现在的胃口也不错,饭量比以前大了不少,可是这半个多月以来我发现我不知怎么回事竟然总是便秘,大便次数从以前的一天一次成了三四天一次,特别不舒服。孕妇严重便秘应该怎么办?

步骤/方法:

1 你好,很多的女性在怀孕期间身体都会出现一些反常的变化,便秘就是其中最常见的,属于妊娠期的正常现象不要太担心,主要还是由于怀孕期间饮食习惯以及缺乏锻炼引起的,平时多注意点就可以。

2 你好,因为孕妇的情况比较特殊,像这种便秘的情况最好不要吃药,通过调理了饮食就可以改善。怀孕到了中后期食欲越来越大,一定要做到少食多餐,不能暴饮暴食,吃东西的时候要细嚼慢咽。

3 你好,有些女性在怀孕期间胃口也会有所改变,喜欢吃蟹口味重的食物,这点一定要注意,不能吃太多辛辣刺激的食物,油炸油腻的也不能吃太多,这些都会加重便秘的症状,饮食要合理不能挑食。

注意事项

你好,平时药坚持做些不剧烈的运动,特别是饭后不能马上躺着或者坐着,尽量活动一下,多喝水多吃水果蔬菜,苹果,香蕉,火龙果等食物能够帮助排便可以多吃。

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