脾虚肾虚的症状有哪些?

概述

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，在其中最常见的是肾阴虚肾阳虚。肾阳虚的症状表现为腰酸，四肢发冷，畏寒甚至还会有水肿，性，功能不好也会导致肾阳虚，肾阴虚的症状为热，主要有腰酸燥热，盗汗虚汗，头晕耳鸣等等。现在的科学证明，当然发生肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力降低，有更多的证据表明肾虚发生时后肾脏的免疫能力较低，而肾脏的微循环系统也会发生阻塞。

步骤/方法：

1 肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，肾虚的症状在情志方面表现为情绪不佳，情绪难以控制，经常头晕，一怒烦躁焦虑抑郁等等。

2 肾虚的症状在意志方面表现为缺乏自信心，信心不足，没有工作热情，生活没激情，没有目标和方向，肾虚的症状在性功能方面表现为性功能降低，性欲降低阳痿或盐务局而不坚，遗精，滑精早泄，女子子宫发育不良，如幼稚子宫，卵巢早衰，闭经，月经不调等。

3 脾虚，其中脾气虚，它的表现症状有，腹胀，纳少食后胀甚，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，脾，阳虚，它的表现为，大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，形寒气怯，四肢不温，面目无华或者浮肿。

注意事项

如果是脾虚的患者，那么应该平时经常食一些具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如粳米一米兔肉，马铃薯，香菇等等。忌食性质寒凉，一损伤脾气的食品，如苦瓜，冬瓜香蕉枇杷，等。