拉肚子可以喝牛奶吗?

概述

人的一生其实说长不长，说短也不短，在我们这短暂而又精彩的一生中我们肯定会遇到很多问题，碰到很多人。但是在一生中的每一天里，我们都会重复做几样事情，吃饭、睡觉、喝水等等。其实我们在每一天中都要通过喝这一种形式来为我们的身体提高能量又或者是进食对我们的身体没有任何好处的物质，但是其实喝也是很有讲究的。就譬如如果是在拉肚子的时候就不要喝牛奶。

步骤/方法：

1 在拉肚子的时候其实是不能个牛奶的，除非是说喝一些添加乳糖酶的牛奶，或者是喝酸奶。大家可能不知道其实中国人体内普遍缺乏一种叫做乳糖酶的物质。就算是在平常，都很有可能会由于喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。

2 此外，大家如果是拉肚子的话还应该不要喝咖啡。咖啡里的咖啡因有让肠道加快蠕动的作用。所以其实咖啡在正常情况下可以帮助我们消化的。但是当拉肚子的时候，肠道吸收食物的功能本来就弱，如果在做这个时候喝咖啡的话，可能会加重拉肚子的症状。

3 在拉肚子的时候其实喝点粥是很不错的选择，但是小编还是不建议喝蔬菜粥。因为蔬菜中的植物纤维和咖啡一样，也是可以促进肠道蠕动从而促进我们身体更好的消化吸收，所以在拉肚子的时候反而不好。

注意事项

大家如果出现了拉肚子的现象，一定要尽快的找到病因，再对症治疗，千万不要去拖着不治疗。因为造成拉肚子的原因会有很多，而且如果长期拉肚子人体是特别吃不消的。