为什么早晨空腹喝牛奶会反胃

概述

我是一个上班族，每天的时间都很紧张，我们公司每个季度都会组织员工体检的，这次体检结果刚刚出来我的身体状况很好，不知道为什么早上老是会感觉反胃，有点想吐，但是干呕没有什么。到了第二天早上一边吃面包一边喝牛奶后,感觉恶心干呕,后来午饭吃多少就吐多少怎么回事,都不敢吃东西了，我好害怕啊，那么我想知道为什么早晨空腹喝牛奶会反胃。

步骤/方法：

1 朋友们一定要注意是因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。

2 朋友呢一定要了解空腹喝牛奶不好，很容易引起反胃，呕吐，清晨起床后，人们将要开始一天的工作和学习，正需要补充足够的营养来供能。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。

3 朋友们一定要注意由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。

注意事项

朋友们要知道牛奶中的蛋白质含量是人类母乳的三倍，而且几乎都是酪蛋白，人们的身体根本无法消化。作为直接的结果就是导致胃酸过多、胃痛等一系列胃病.