参须加枸杞泡水喝有什么功效

概述

枸杞是一种非常常见的中草药，在生活中，经常可以看到有人泡枸杞水饮用，甚至是直接食用枸杞。枸杞的味道酸甜，非常可口，而且枸杞中含有非常丰富的维生素，矿物质和多种微量元素，对人体非常有益。而且枸杞有很好的清肝明目的作用，特别适合学生和一些经常用眼过度的人食用，经常吃枸杞还可以强身健体，延年益寿，那么参须加上枸杞有什么作用呢？

步骤/方法：

1 所谓的参须，就是指的人参的须，参须具有良好的益气生津，止渴的功效，还可以有效的调理脾胃，参须可以治疗像是咳嗽不愈，咯血等症状，而且参须还有非常好的抵抗癌症的功效，对人体非常有益。

2 参须还有很好的补气，养护心脏的效果，参须加上枸杞可以强身健体，保护人体的各种脏器，而且还有很好的补气益气的效果，每天可以坚持泡水饮用，但是一定要适量，这样对身体非常好。

3 参须中含有非常丰富的氨基酸，可以有效的补气补血，加上枸杞是大补元气的作用，这种饮料比较适合一些身体虚弱或者是久病初愈的人饮用，平时的时候喝的话，要减少一些用量。

注意事项

要想保持身体健康，除了可以吃一些参须，枸杞以外，还要注意饮食方面的问题，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要注意经常锻炼身体，活动身体。