怎样知道自己胃下垂?

概述

胃下垂，听起来很可怕。很多人也不了解这种症状，容易人云亦云，引起恐慌，有的人也可能本来是别的疾病以为是胃下垂而引起误解而耽误病情。我有个朋友说自己感觉有点胃下垂，因为他总是感觉有腹胀感，吃完饭也感觉胃部是扁的，而他的肚子却一天天慢慢的变大。他很恐慌来问我，我说肚子大，不排除有胃下垂的可能，但更可能的是中年发福而引起的啤酒肚。所以，我们要了解胃下垂，不要盲目的为自己诊断。

步骤/方法：

1 胃下垂到底是怎么回事呢。胃下垂的患者大多数体质比较弱，身体虚弱，他的腹壁脂肪就薄，肌张力也弱，脏器韧带会松弛，胃就会下垂，而且因为女性身体比男生会弱一点，所以胃下垂患者女性要多于男性。

2 胃下垂的病人，因为胃部的位置比较低，所以会经常胃不舒服，吃饭时吃一点饭就会饱，吃饭也不能吃太多，饭后走路走的快一点胃也会不舒服。胃下垂的病人，一般吃饱饭以后，都是觉得平躺舒服，而走路不舒服。

3 现在的很多爱美的女性都喜欢通过节食减肥，这是非常不对的，长期的节食和营养吸收不足，就会让患者的胃张力降低，很容易就会导致胃下垂。还有的人喜欢暴饮暴食，又缺乏必要的锻炼，也会使胃的负担增加，也会导致胃下垂。

注意事项

防止胃下垂，首先要加强锻炼，增强体质。还要适当的参加体育活动，既可以增强体质，又可以使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。