哪些碱性食物用来煲汤有排毒功效

概述

健康的饮食对于我们的身体是很重要的，这也是现在很多人比较提倡的一个重要理念，因为只有健康的身体才能让我们的生活更加的美好，那么这时候我们想要自己的身体健康，在日常的饮食上我们要吃些有益于健康的食物，尤其是一些碱性食物，对于我们的身体更是有帮助的，而且还能起到很好的防癌抗癌的作用，其中我们用一些碱性食物来煲汤更是能起到事半功倍的效果，那么有哪些碱性食物用来煲汤有排毒的功效呢？

步骤/方法：

1 首先，我们煲汤的时候，可以选择用一些海带，因为海带是一种碱性食物而且含有大量的碘元素，用来煲汤可以帮助我们的身体起到很好的预防高血压以及佝偻病、软骨症等疾病，而且在寒冷的冬天有很好的御寒的作用。

2 其次，煲汤的时候可以用一些白萝卜，因为白萝卜中的木质素很好的起到防癌抗癌的作用，所以我们煲汤的时候可以经常使用，同时我们还可以用白菜晒成的菜干来进行煲汤，也能起到强身健体的功效。

3 最后，我们可以找一些莲藕和猪瘦肉或者猪排骨一起煲汤，这样不仅味道鲜美，而且可以帮助我们身体及时的增加身体所缺少的元素，而且能起到很好的清热润肺、利尿的作用，所以我们可以经常使用。

注意事项

在我们煲汤的时候，我们还可以用竹荪来煲汤，尤其是一些中老年人经常使用这种食物煲汤对于身体有很好强健体魄的作用，同时在寒冷的冬季我们可以选择一些滋补的食物来煲汤，更能起到事半功倍的效果。