怀孕了可以吃阿胶炖黄酒吗

概述

一个新生命的出生，是通过两个人爱的结合，然后在妈妈的体内怀胎十月才能来到这个世界。怀孕十个月，生活中有许多需要注意的地方。作为孕妇和孕妇的家人，一定要注意饮食和生活，也要注意很多很多的细节，才能让宝宝健康的发育。孕妇怀孕期间的饮食需要特别注意，有很多很多的饮食小细节，要注意才能让孕妇和宝宝健康的度过怀胎十月。

步骤/方法：

1 那么怀孕了到底能不能吃黄酒炖阿胶呢。回答是可以的，但最好不要吃。孕妇的心情变化非常大，有时想吃这个想吃那个，黄酒如果实在想吃，可以少量的吃一点点，但毕竟里面含有酒精，而孕妇是不能喝酒的，所以最好不要吃。

2 怀孕期间，孕妇要注意饮食。吃东西要注意饮食，注意营养均衡，注意荤素搭配，不要吃的太油腻，吃一些清淡的，有营养的，可以吃鱼还可以吃牛肉等等，即不会胖，又可以补充营养。孕妇也可以多喝汤，喝粥，吃水果和蔬菜。

3 有的人认为孕妇不能多活动，要注意休息，每天吃了睡再睡起来又吃，这是非常不对的，孕妇每天都要保持一定量的运动，可以有家人陪同的慢慢的散步，消消食，还可以做一些家务来活动身体。

注意事项

怀孕头三个月一定要注意补充叶酸，饮食上吃的均衡营养就可以了，注意一下不可以吃的食物有山楂、薏米、甲鱼、螃蟹，以及比较凉性的食物，吃这些东西可能引起流产的。