找准经络秘密长按可使养生保健事半功倍

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在有很多的人都会发生一些疾病，比如我就是经常爱生病的一种人，在去年的时候我患有了肝炎这种疾病通常来说对于它的治疗是采取了药物的治疗方式，但是我在一本书上看到的是可以通过一些。中医养生的方式来进行治疗，下面我给大家一起来分享一下关于一些经络的秘密吧，希望我的知识能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 首先呢，我们的身体有很多的经络，比如说在我们的大腿根部，他就有很多的经络，那么这个时候我们可以经常的摩擦我们的大腿根部，导致我们的大腿根部发热，这样可以促进我们的肝脏造血功能，还有排毒功能。

2 那么其次就是我们可以经常按摩一下我们的外眼角，它里面有很多的一些足少阳胆经经络，那么在这个情况之下，我们一定要进行闭上眼睛，然后适当的按摩，它可以很好地促进胆囊健康。

3 那么最后就是我们可以经常按摩一下我们的手掌中央，他的主要经络就是手厥阴心包经，通过按摩可以增加我们的面部的红润，可以减少女性的皱纹，能够起到一些养心安神的作用，他对一些女性的月经不调有一定的效果。

注意事项

那么最后就是可以经常按摩一下我们的肩窝，我们用手用力的按压我们的肩窝处，它可以很好的调节我们全身的血液循环，增强免疫。在这里跟小编祝愿大家早日健康。