慢性疲劳中医食疗帮你忙

概述

疾病的治疗通常是我们研究最深的问题，因为这是挽救我们身体健康最后的一步。对于慢性疲劳综合症来说，在现在的快节奏生活里，十分的常见，发病率也越来越高。对于慢性疲劳综合症来说，中医上根据气血有许多种分类，这些类别根据不同的病因有不同的症状，对于我们治疗慢性疲劳综合症来说十分重要。那么，在中医和西医上，都是如何来治疗慢性疲劳综合症的呢?

步骤/方法：

1 治疗这样的问题，我们可以用摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。或者是可以用西洋参，牛蒡根，枸杞还有蒲公英加上菊花植物等制成茶，每天交替饮用可辅助治疗。而且西洋参茶对提升免疫力，恢复体力，缓解疲劳非常有效。

2 因为枸杞具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。对于这样的患者，我们可以分三步来缓解，首先是用枸杞叶泡枸杞茶，果实可用于做菜或泡茶，而且枸杞根一般当作药材使用。

3 医生对这样的病人所能提供的最佳建议就是要尽量休息以及减少压力。而且治疗此病应该因人而异。抗抑郁药是到目前为止最为成功的治疗，选用的药物不能加重疲劳。医生也可能开抗忧郁剂，以振奋心情、帮助睡眠但是效果有限。

注意事项

从医生的治疗上我们可以看出，他更提倡患者有一个健康的精神状态，特别是对于压力的释放等等。所以，调整自己的生活节奏和心理健康对身体健康十分有帮助。