再认冻疮消除烦恼

概述

冻疮相信很多人都是会有的，包括我，从小学开始每年都是会有冻疮的，一到冬天，用我妈妈的语气说就是手肿得跟馒头一样，手背特别肿，而且手指也很粗，以前爸爸给我试过用辣椒热水泡手，火辣辣的，还说用雪水擦手，就是把雪放到手上，涂抹在手背上就可以了，我到现在也不知道这些偏方到底有没有用，其实只要我们平时多注意一点保暖问题，就不会生冻疮了，下面来看看一些对冻疮的认识。

步骤/方法：

1 对于冻疮，最主要的就是做好我们日常的保暖工作，多床点衣服，特别是当我们走出房间去室外的时候，有时候温度真的是很低，所以特别要注意我们的手脚的保暖，因为除了手之外，脚也是很容易生冻疮的。

2 生冻疮也是有一个过程的，如果在一个环境下你呆的很久。并且特别冷的话，手脚就会麻木，这时候最好就要做一些保暖工作了，比如不停的搓搓手，不停的跺跺脚，增加身体的热量，否则就要得冻疮了。

3 在平时，应该要做好预防冻疮的工作，最好是每天都要及时的锻炼让我们的身体强壮起来，增强我们身体的抵抗力，我们的抗寒能力也会一定的增强的，提醒一下冬天运动要注意保暖工作。不要等一出汗就脱衣服，这是非常容易生病的。

注意事项

在我们进行户外活动后，最好不要立即用热水暖手脚等等，或者是烤火都不可，这同样会容易得冻疮。我们应该先用感觉温热的水或者其他保暖设施。