拉肚子小心犯心脏病如何预防腹泻？

概述

腹泻是很多人都会有的情况，几乎每个人都出现过腹泻的情况，而大多数人往往都不会特别在意，但是腹泻的时候，人体会丢失很多的水分和电解质，这样就可能导致身体内的酸碱平衡失调，而且可能会导致水电解质的紊乱，甚至会造成恶性的心律失常的发生，所以如果短期时间的腹泻也许不会发生太大的问题，但是如果长时间的腹泻就可能会引发心脏病的发生。

步骤/方法：

1 其实如果腹泻是很严重的，而且是长期的腹泻，不仅仅会是能够引发心脏病的发生，其实还是会引发其他的一系列的疾病的，比如说他们会导致血容量急剧下降，所以就会很容易形成血栓的状态。所以老年人如果腹泻过多的话，还是应该比较注意的。

2 大家平时应该多了解一些，腹泻的原因和腹泻的治疗方法，比如说腹泻可能是由于感染而引起的，这是导致腹泻最常见的原因。喝过量的咖啡或者是酒精，也会引起腹泻，他们如果饮用过量就会，导致食物太快，通过大肠和小肠就会造成腹泻的现象。

3 还有一些原因是大家普遍都知道的，比如说会有一些不健康的食物。还有被污染的水和被污染的食物中都会形成毒素，导致小肠细胞内的盐和水分失调，所以就会发生腹泻的状况。这种腹泻通常会持续1到2天。

注意事项

大家平时还是应该注意，注意各种饮食卫生，用水卫生熟食和生食要分开来吃，要避免交叉感染，而且要少食用，容易带病菌的食物，比如螃蟹，贝壳等，而且食物要熟透了之后再吃，注意饭前便后要洗手注意手部的卫生。