频繁落枕可能气血不活治落枕按什么穴位

概述

我们不忙的时候，天天在办公室谈论各种事情，其中有一个同事说，他最近经常的落枕，也不知道是怎么回事，落枕以后，颈部的肌肉就会变得很僵硬疼痛，可以由于赶着上班，就不管它，还照样开车，在路上，差点撞车了。落枕不但影响正常的生活，还影响工作，更有甚者，如果落枕后开车会带来很大的危险。现在教你几招治疗落枕按摩法。

步骤/方法：

1 如果经常落枕的话，我们可以由肩颈部从上到下，然后轻快迅速击打两分钟左右。也可以在颈部找压痛的地方，轻轻的按揉，坚持按揉五分钟左右。按完后还可以用热毛巾来敷一下。

2 还有一个方法就是用拇指或食指点按落枕穴也是可以治疗落枕的，每次坚持按到有酸张感觉才停止，而且患者一定要注意不要强忍着疼痛扭动自己的脖子，这样只会导致疼痛不断的加重，坚持按摩一段时间之后落枕症状就可以得到改善，效果是非常不错的。

3 出现了落枕的患者，也可以用热毛巾进行热敷处理，用毛巾放在热水中烫一下，等温度合适的时候用热毛巾放在颈部的疼痛部位，主要是通过传递热量达到活血化瘀的功效，可以很好的帮助改善落枕症状。

注意事项

常常出现落枕的人们更是需要注意好保护自己的颈部，尤其是要注意好保暖措施，很多人们总是出现落枕的话，还跟自己颈椎不好有关系，如果是患者患有颈椎病的话，最好是先去医院治疗好自己的颈部颈部否则落枕症状会一直不断的出现的。