清毒控痘中医强效食疗方_健康经验_快速问医生

概述

痘痘可能是困扰当今青少年甚至是中年人非常普遍的一个疾病，有痘痘导致不自信，不仅影响自己的情感生活，有些时候还会影响到学习和工作。其实痘痘形成最直接的原因在于身体里面有毒素没有被及时排出来，心爱解决痘痘就要积极从这方面入手，而排毒又跟饮食密不可分，要彻底排毒就要注意饮食。那么，下面就从中药饮食方面谈谈如何有效地清毒。

步骤/方法：

1 首先，可以多吃苦瓜。苦瓜是中药里面非常常见的一种药引，因为苦瓜对于清热解毒有着明显功效。而研究也证明，患有痘痘的人多吃苦瓜是非常有助于身体毒素清排和痘痘的恢复的。

2 其次，多喝菊花茶。野菊花在传统的中药药谱里也非常常见，因为菊花也是清热解毒的重要材料。包括现代的一些西医，也将菊花引入为西药的药材原料中。因此，多喝菊花茶也有助于排毒祛痘。

3 另外，甘草也可以多食。如果无法接受苦瓜的味道，而又不想喝菊花茶的情况下，可以尝试一下甘草泡水，也能够一定程度上帮助排毒祛痘。而且甘草味道好，多喝对于润喉也有比较良好的效果。

注意事项

需要注意的是，饮食只能从一定程度上解决痘痘问题，如果要根治，还是需要通过一些祛痘产品的辅助，才能保证祛痘过程中不留疤以及过后不复发。

清毒控痘中医强效食疗方

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