便秘的四大原因三大危害

概述

经常便秘会引起很多的危害，会造成肛肠方面的疾病，在便秘的时候，由于排便困难会导致粪便特别的干燥，从而会加强肛门直肠的疾患，很容易患有肛裂，痔疮等等，而且会造成肠胃功能出现了紊乱，因为有害物质吸收会引起肠胃功能出现紊乱，从而导致患者出现的食欲不振，口干口苦，没有胃口等一系列的表现，而且还会导致粪便溃疡阻碍了结肠扩张严重的话还会形成肠穿孔。

步骤/方法：

1 经常便秘会导致性生活出现障碍，每次用力排便的时候，就会导致直肠特别的疲劳，由于肛门收缩过紧，从而男性会出现阳痿，早泄不射精，女性会出现性欲减退，没有高潮等一系列的情况而且女性还很容易发生痛经，产生尿滞留和尿路感染。

2 长期便秘会影响到大脑功能，因为便秘时它的代谢产物会至于消化道细菌作用会产生大量的有害物质，这些物质部分扩散后会进入到中区神经系统，从而会干扰到大脑的功能，会导致患者出现了记忆力下降，注意力分散等一系列的问题。

3 经常便秘还会导致皮肤变黄变差，会导致体质衰弱，而且还会导致便血会适当的软组织受到破坏如果不及时治疗的话，会出现很严重的后果，一定要及时的调理好多运动，增加排便的力量。

注意事项

平时饮食要均衡营养搭配，多增加一些膳食纤维的摄入，尽量多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡眠时间要保持充足。压力不要太大。