摸耳朵养肾的办法详解摸耳的具体方法

概述

在人们身体当中的耳朵，还有脊柱甚至是人们的腋窝前胸这些部位都是一些健康区域的，如果人们对自己的耳朵景柱还有一些其他的健康区域，常常按摩或者是做一些保健操的话是可以起到预防疾病的好作用的，如果人们常常摸自己的耳朵的话是可以对于人们身体当中的骨骼有着很好的作用的，再有的就是可以起到养肾的好作用的，人们可以试一下的。

步骤/方法：

1 当人们把双手揪着自己的耳朵上面的时候，并且由后向前扫的时候，这个时候人们会听到耳朵发出嚓嚓的声响时，这样可以起到强肾健身的作用的，做这样的运动每次需要二十下，并且每天可以进行数次的。

2 当人们用双手的食指放在自己的耳屏内侧后面的时候，并且用自己的食指拉自己的耳屏时，可以由内向外的提拉，这样可以起到治疗人们身体当中的神经衰弱，还有头晕耳鸣等等疾病的，每次可以持续3到5分钟左右的时间。

3 当人们用自已的两个食指伸直并且分别插入自己的两个耳孔，并且旋转一百八十度的时候是可以促进人们的听觉灵敏的，还有着健脑的功效存在的，人们每次需要做三次这样的运动的。

注意事项

在摸耳朵的时候也是需要讲究方法的，人们达到的目的不相同，所以摸耳朵的方法也是不相同的人应该仔细掌握，不要做错了。这样就没有作用了。