夏季感冒不吃药的神奇疗法

概述

夏天的时候温度太高，我们都喜欢穿薄衣服。但是有时候昼夜温差太大，就会着凉感冒。感冒会表现为发烧，流鼻涕，浑身发烫，脸通红。日常生活当中，感冒发烧是一种很正常的现象，一直以来困扰着很多人。感冒的时候会让我们没有食欲，吃不下饭，心情烦躁。我们会选择吃一些感冒药，比如说云南白药的消炎药。希望下面的方法对你有所帮助。

步骤/方法：

1 泡一个热水澡。夏天的时候最喜欢用凉水洗澡，但是这是不科学的。我们应该用热水洗澡，泡个热水澡，有助于缓解我们的疲劳，对于这要感冒是很有帮助的。而且泡一个热水澡，还有助于提高睡眠质量。而且这个方法既经济又实惠，非常的方便实用。

2 喝一些红糖姜汤水。我们可以先把买回来的姜洗干净，然后再把姜切成一片一片地，放入锅中熬煮十五分钟。如果觉得姜汤很难喝的话。我们还应该加入少许的红糖，这样就会很好喝了。红糖姜汤水的做法非常的简单。姜具有祛寒除湿的作用。

3 喝一些枸杞菊花茶。我们可以先去买一些枸杞和菊花回来。我们每天都应该多喝白开水，这样的话才有助于排毒养颜。我们每次喝水的时候，都应该加入少许的枸杞和菊花。每天晚上和是最佳的时间，有助于帮助我们的睡眠质量。所以我建议大家。

注意事项

夏天是一个很容易感冒的季节，所以我们不要长时间地坐在空调的房间，或者是吹电扇。如果情况严重的话，应该及时去看医生。最后祝您早日康复。