得颈椎病？都是坐姿不当惹的祸

概述

越来越多的人们因为工作的原因都有颈椎病，有的是销售人员，有的是文员，助理，一坐在电脑面前就是整整一天，让我们长时间就保持一个坐姿，所以就会患有颈椎病。什么是颈椎病呢？让我们来分析一下，它是表现有，颈部疼痛，腰酸，颈部及以上部分没有力气。手指无力，经常酸麻，下肢也没有力气，头晕目眩，想吐。引起颈椎病的病因有哪些呢？

步骤/方法：

1 就是我们经常所说过度劳累，一天保持同一个姿势。在工作的时候或者生活的时候，也有可能是不经意弄伤的。还有可能是睡觉时姿势正当，我们平时睡觉蜷缩着，或是不正当睡姿，使肌肉疼痛都会造成。

2 工作的姿势不正当，有时总是低头，像是工作者，有作者，刺绣者，办公室的白领，文字工作者等。都是因长时间坐姿不正当而造成颈椎病。体育锻炼的不恰当，运动过度或者姿势不正当也会引起颈椎病。

3 还有一部分就是天生就会颈椎病的人，也就是先天畸形，这些人们会出生颈椎不直，或者形状不规则，之后便会身体生长中也不是很美观，像是这种情况很难后天补救，可以试着做做牵引治疗。

注意事项

即使患有颈椎病患者也不要着急，我们需要每天多多锻炼，促进我们的血液循环，帮助我们改善体质，或者不让我们的颈部疼痛，使我们更加健康。