有效治疗颈椎病的四种药膳

概述

颈椎病多发人群在那些长时间从事低头工作或者是电脑工作的人群，以学生和上班族为主。颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病患者往往会感觉自己颈椎酸痛，有的时候还会出现头部无法转动的情况。但是去医院检查，医生多是以告诫为主，一旦出现长时间工作，就又会复发。所以不如以食疗来治疗。

步骤/方法：

1 黄芪桂圆肉粥：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。作用：气血双补。

2 双仁五加粥：苡仁50克，桃仁（去皮）6克，刺五加15克，粳米50克，白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量，刺五加先煎取汁放锅中同煮粥，加白糖适量即可。作用：祛风除湿，活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。

3 山楂丹参粥：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。

4 葛根煲猪脊骨：葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加适量清水文火煲汤，煲汤的时间尽量不要小于1个半小时，以便于食材能充分发挥作用。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

注意事项

我们不难发现，葛根对于治疗颈椎病其实有非常好的功效。并且不同的膳食对不同的颈椎病的治疗效果也是不同的。利用食疗，可以降低风险，还能节省去医院治疗的时间。