预防白内障从日常习惯做起

概述

白内障是我们最常见的老年性的眼部疾病。前期会出现视力下降的情况，但是往往会被人们忽视，甚至很容易被人们和近视混为一谈。发病的症状是视网膜变模糊，并且会出现重影的情况。白内障多发人群集中在50岁以上，起初的时间发病会缓和，一段时间不会影响到生活，但是会随着年纪增加而日益严重。最后，瞳孔有可见的白色部分，若有这类症状，必须及时去医院就诊，避免恶化。白内障是一种需要预防，需要护理的疾病，并且是可以治愈的。

步骤/方法：

1 核性白内障往往是在40多岁的时候有了发病的预兆，但是发病速度较缓慢。早期晶状体呈淡黄色，不会影响到人们的日常生活，到了晚期，晶状体密度增加，视力开始下降。这类白内障可以通过饮食清淡，少吃油腻食品来预防。

2 皮质性白内障初发的症状是晶状体附近出现混浊，视力不受影响。膨胀期，原本在晶状体的模糊向瞳孔区深入，在这时期内，会发现视力开始变弱。成熟期，虹膜变模糊，视线出现重影。这种常见的白内障可以通过平日里经常对眼睛进行按摩来预防。

3 有的白内障会在眼球晶状体后囊膜下出现混浊的迹象，并且还会伴有一定数量的小气泡或者是白色，黄色的颗粒状物质。这种症状会在早期就出现视力下降的症状。我们常说吃萝卜吃鱼可以达到预防眼部疾病的作用，其实是正确的。除此之外还可以进行针灸的理疗。

注意事项

老年人深知白内障对眼睛的影响，所以会提早开始预防。无论是哪种白内障，都会出现前期的症状。出现这些前期症状之前，老人们可以多在饮食和日常生活中做些文章。