近视眼患者早餐来个鸡蛋奶吧

概述

在没有发现近视之前，很多患者都不会在意自己的眼睛。有的患者是在读中学甚至是工作才发现自己近视，那个时候对近视早已经习以为常，更不会重视。但是当真的戴上了眼镜，才会发现近视有多么麻烦。近视除了做眼睛激光手术，一般来讲是不可治愈的。近视是因为视网膜变厚角膜的形状产生变化，导致患者看东西模糊。尽管不能治愈，但是我们可以通过其他方式来稍微改善一下。

步骤/方法：

1 眼睛十分脆弱，面对电脑时间过长、吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。在经过一晚上的休息之后，早餐对眼睛也起着重要影响。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防近视或者是舒缓眼睛。

2 近视眼的人平时应该多补钙，钙不仅仅是骨骼的主要元素，也是虹膜的主要元素，人体的钙多了就可以增强虹膜的坚韧性，对近视眼是很有好处的。所以在早上喝一杯牛奶也可以对眼睛起到有益的作用。

3 除了这两样之外，近视患者还可以多吃多食富含维生素B2的食品。缺乏维生素B2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。维生素B2还可以对眼睛的发育有保固的功效。

注意事项

近视患者一定要少吃甜食。甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，造成血钙下降。缺钙会影响虹膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。